sept à nov 2023:

SOPHR FLY vous invite à vous aimer & à vous protéger

C'est déjà bientôt la rentrée, avec son lot de réflexions, de décisions, d'inscriptions à diverses activités et de reprise d'un rythme ...

... (toujours effréné ? + calme ? + adapté à vos besoins? ).

Avez-vous pris le temps de vous poser et de voir ce qui est vraiment important pour vous en cette rentrée?

Moi en tous cas j'ai envie de vous partager le fruit de mes congés avec une citation qui m'a transportée et qui je l'espère vous éclairera sur ma façon d'accompagner au mieux-être si salutaire pour chacun.
Alors voilà :
j'étais sur des terres lointaines, outre-Atlantique, entre palmiers, soleil brûlant et sable corallien, en train d'observer les poissons et coraux que notre planète veut bien offrir au regard attentif qui s'y attarde...
J'étais dans la Réserve Cousteau

Et au cours d'une lecture méditative à propos de cette incroyable réserve, dans l'introspection distancée et en même temps pleinement immergée (avec les poissons et avec moi-même ) j'ai découvert un trésor.
Voilà ce que la pleine présence peut apporter: des prises de conscience fortes (des "flashes"), des concours de circonstances, de l'intuition, des révélations...

Et non pas du hasard, non, lui, je n'y crois pas....
Je "tombe" alors sur la citation suivante:
"on aime ce qui nous a émerveillé et on protège ce qu'on aime".
A cette lecture, je me suis arrêtée net... & je me suis dit à moi-même:

"oui, c'est ça l'important: s'aimer soi pour pouvoir se protéger, trouver sa sécurité et s'épanouir pleinement dans la vie".
Alors cette lecture méditative illustre toutes les propositions d'accompagnements qui s'offrent à vous avec Sophro Fly, que ce soit en suivis individuels ou en séances collectives, puisque la sécurité, la confiance, la peur, le corps et l'esprit sont au de nos préoccupations...

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bernadette